31 мая весь мир отметил Всемирный день без табака. Впервые день борьбы с этой пагубной привычкой был учрежден 42 ассамблеей Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) 30 лет назад – в 1988 году. Он традиционно используется как повод для привлечения внимания к рискам для здоровья, связанным с курением, и проведения практических мероприятий по борьбе с ним.  

Угроза для здоровья

Куришь – сам себя погубишь… И это реальные слова. Табакокурение – это не просто пагубная, а смертельно опасная привычка и не только для курильщиков. По данным ВОЗ, в мире ежегодно от употребления табака умирает более 7 миллионов человек, из которых около 900 000 умирают в результате вдыхания вторичного табачного дыма, то есть являются пассивными курильщиками. Кроме того, курение приводит к различным болезням: лёгочные, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания имеют осложнения, если болеющий курит.

В этом году тема Всемирного дня без табака – «Табак и болезни сердца». Курение является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов. От сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а курение и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 17% всех случаев смерти от болезней сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного давления причиной ССЗ.

Какие болезни сердца и сосудов вызывает курение?

Атеросклероз. Во время этого заболевания артерии сужаются и становятся менее эластичными, холестерин и другие вещества формируют специфические бляшки на их стенках. Это ведет к началу образования тромбов, которые могут становиться «отправной точкой» для будущих ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта. Табачный дым может вызывать отечность и воспаление в стенках сосудов, усиливает агрегацию тромбоцитов, вызывают дисфункцию сосудов.

Также курение способствует развитию заболеваний периферических артерий. При них сосуды сужаются, и адекватное количество крови не может поступать в ноги или руки. При возникновении инфицированных язв конечности могут ампутировать.

Борьба и профилактика курения

В России для борьбы с табачной эпидемией был разработан и принят Федеральный закон №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». После этого работа по снижению табакокурения стала носить межведомственный и плановый характер.

Красноярский край стал вторым после Самарской области регионом, где был принят закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака в Красноярском крае» от 27 июня 2013 года № 4-1475 и первым, кто вывел данную работу на межведомственный уровень, подписав ряд соглашений между министерствами и ведомствами Красноярского края. Закон запрещает курение табака в местах (на территориях) проведения культурно-зрелищных, театрально-концертных мероприятий на открытом воздухе во время их проведения; на территории парков и скверов. Кроме того, был принят закон «О внесении изменений в закон Красноярского края «Об административных правонарушениях», который установил штрафы за нарушение антитабачного закона: на граждан в размере от 500 до 4000 рублей; на должностное лицо – от 5000 до 10 000 рублей; на юридических лиц – от 10 000 до 100 000 рублей.

В этом году с 21 мая по 5 июня в крае прошли мероприятия, направленные на повышение осведомленности населения в отношении связи между табаком и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), комплексные практические действия и меры, которые направлены на снижение рисков для здоровья, связанных с табаком. В данную межведомственную работу были вовлечены целый ряд министерств и ведомств Красноярского края

Брось сигарету!

Бросить сигарету никогда не поздно! Отказ от употребления табака эффективная мера профилактики ССЗ, а улучшение здоровья можно почувствовать уже в течение первых месяцев. Отказ от курения в любом возрасте даёт организму большой потенциал здоровья. Например, если курильщик решил расстаться с этой вредной привычкой в возрасте 30 лет (или раньше), то его продолжительность жизни будет примерно равна никогда не курившему человеку. Кроме того, бросивший курить от вредного воздействия табачного дыма избавит окружающих, свою семью, друзей. А вместо сигарет, сэкономленные деньги можно потратить на массу других полезных вещей и удовольствий.

Избавьтесь от курения уже сегодня и сделайте свою жизнь здоровой и яркой!

Информация подготовлена пресс-службой КГБУЗ «Красноярский краевой Центр медицинской профилактики».