Сотрудники библиотеки провели для учащихся Тасеевской школы № 1 информационный час «Овощи для иммунитета, от простуды и гриппа».
Чтобы усилить защиту организма от вирусов и инфекций, не обойтись без витаминов и микроэлементов. Их можно получать как из пищи, так и в виде аптечных препаратов.
Об этом и о том, как повысить свой иммунитет шел разговор со старшеклассниками.
От простуды помогут защититься витамины А, В, С - для этого важно употреблять в пишу овощи, фрукты, орехи, морепродукты, грибы и злаковые.

Не менее важно соблюдать правила гигиены, заниматься спортом и правильно организовывать свой досуг.