День трудяги отмечается 22 июля 2019 года. Праздник посвящен трудоголикам – людям, которые постоянно задерживаются на работе, готовы променять выходной в кругу семьи и друзей на рабочую смену, сосредоточены на показателях, продвижении, карьерном росте.
Мотиватор дня – фраза, что человек работает, чтобы жить, а не наоборот. В этот праздник трудяга обязан найти в себе силы отказаться от работы, какой бы важной и срочной она ни была, и отдохнуть. Необходимо гнать от себя мысль, что никто не выполнит этого лучше или быстрее, кроме меня.
Работникам умственного труда нужен физический отдых. Вылазка на природу послужит разрядкой, сменой эмоций и впечатлений. Если трудовая деятельность связана с физическими нагрузками, то отдых должен исключить их. Можно полежать на диване, посмотреть фильм.
Самостоятельно трудоголик не решится на отдых. Поэтому программа праздничного дня ложится на плечи близких.
Интересные факты 

С каждым годом число людей, которые используют часть отпуска, возрастает на 0,5%.

В США каждый третий работающий – трудоголик.

Браки, в которых один супруг излишне предан работе, распадаются чаще.

Большинство холостяков настолько увлечены работой, что даже не помышляют о создании семьи.

Переработка, бессонные ночи и отказ от выходных приводит к неврозам, невниманию, расстройству нервной системы, а труд перестает приносить пользу. Человек начинает страдать от бессонницы, у него снижается иммунитет и наступает хроническая усталость.