Три простых совета для родителей о том, как научить подростка самоконтролю. Кстати, эти рекомендации также отлично сработают, если ваш ребёнок переживает из-за предстоявших экзаменов. Рособрнадзор рекомендует.

1. Не скрывайте свою любовь. Это только кажется, что он или она больше не нуждается в проявлении нежных чувств. Любовь родителей придаёт чувство уверенности и спокойствия, а это необходимо для развития саморегуляции.
2. Проявляйте строгость. Саморегуляция — это тоже дисциплина. Прежде чем человек научится придерживаться ее самостоятельно, может потребоваться помощь из вне, в частности — от родителей.
3. Оказывайте поддержку. Родительство — баланс между страстью и мягкостью. Чтобы у ребёнка развилась способность управлять собой, контроль с вашей стороны должен постепенно уменьшаться. Предоставляя свободу, не забывайте предлагать помощь. Пусть подросток ощущает, что вы всегда готовы поддержать его, если что-то пойдёт не так.