Москва возглавляет рейтинг самых густонаселенных регионов России с показателем 4950 человек на квадратный километр.
Следом за Москвой и другими городами федерального значения идет

Московская область, однако расселение в ней неравномерно. Например, плотность населения подмосковного города Люберцы достигает 15950 чел./км2. Это один из самых высоких показателей в России.

Высокая плотность населения в городе Севастополе, а также в Крыму в целом (он занимает девятое место в десятке).

Густо заселены кавказские регионы: республика Ингушетия, Чеченская республика, Алания — Северная Осетия, Кабардино-Балкария.  Восьмое место по густонаселённости занимает Краснодарский край.