Какие продукты должны занять почётную полку в холодильнике в первый весенний месяц? Отвечает Роспотребнадзор!
Лук репчатый Чеснок Чеснок эффективен для лечения и профилактики простудных заболеваний. Кроме того, чеснок содержит витамин В1, серу, хром, железо, магний, медь, витамин С. Это настоящий витаминный коктейль, необходимый организму в межсезонье. Пастернак Пастернак содержит магний, кальций, натрий, марганец, селен, цинк, медь, железо, витамин С и почти все витамины группы В. Он особенно богат калием, кремнием, фосфором. Доказано, что пастернак укрепляет стенки капилляров, стимулирует деятельность желёз внутренней секреции, нормализует обмен веществ, выводит камни и соли. Сельдерей Сельдерей обладает целым набором полезных свойств: приводит в норму обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную систему, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и благотворно влияет на пищеварение. !!! Не забывайте, что сбалансированность рациона и разнообразие продуктов важнее всего. Придерживайтесь правильного питания, комбинируйте сезонные продукты с доступными круглый год, и вы обеспечите организму необходимую поддержку. Больше советов о том, как питаться правильно и чувствовать себя лучше круглый год, вы найдёте на сайте здоровое-питание.рф, который запущен благодаря нацпроекту «Демография». | |
|
Поделиться новостью >>> |
|
Дата: 19 Сен 2024 | Закреплено| Разное | |
| |
|
Всего комментариев: 0 | |