Длительное употребление острой пищи и алкоголя усугубляет язвенную болезнь и, следовательно, приводит к летальному исходу. Пищевые привычки и напряженный образ жизни увеличивают риск возникновения язвенной болезни. Но есть полезные для желудка, если у вас язвенная болезнь. Прежде всего придется отказаться от острой пищи, курения и алкоголя, потому что они действуют как раздражители для язв и еще больше усугубят язвенную болезнь.
Если вы не хотите, чтобы язвенная болезнь превратилась в рак, включите в свой рацион следующие фрукты, овощи и выполните эту простую процедуру:
- Ешьте небольшими порциями и закусками, равномерно распределенными в течение дня. Важно избегать периодов голода или переедания.
- Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу.
- Будьте расслаблены во время еды.
- Избегайте еды в течение 3 часов перед сном. Закуски перед сном могут вызвать желудочную секрецию в течение ночи.
- Сократите количество цитрусовых и томатных продуктов, а также шоколада, если эти продукты вызывают дискомфорт.
- Включайте хорошие источники белка (мясо, яйца, сыр и т. д.) в каждый прием пищи и закуски.
- Антациды следует принимать в установленной дозе, через час и через 3 часа после еды и перед сном. Этот режим, скорее всего, поддерживает кислотность желудка на самом стабильном и низком уровне.
- Молоко и сливки могут стимулировать кислотность, поэтому избегайте их.
- Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай и напитки с колой) и кофе без кофеина, вызывают повышенную выработку желудочной кислоты, но их можно принимать в умеренных количествах вовремя или около еды, если это допустимо.
- Ешьте продукты с низким содержанием жира.
- Соблюдайте диету, богатую клетчаткой, включающую фрукты и овощи. Преимущества баклажана хорошо известны. Антиоксиданты в баклажанах предотвращают превращение язвенной болезни в рак. Свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб, лепешки, рулеты, овсянка, ячмень и попкорн без масла и добавок также богаты клетчаткой.
- Овощи, содержащие бета-каротин, помогают защитить слизистую оболочку пищевода и желудка от эрозивного гастрита.
- Ешьте свежие фрукты и овощи, потому что они богаты важными витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы вашему организму для лечения язв.
- Вместо жирных кусочков красного мяса, более здоровые альтернативы белку включают нежирные куски мяса, птицу с удаленной кожей и жиром, рыбу (если она консервированная, убедитесь, что она упакована в воду вместо масла), яйца, тофу, бобы и бобовые.
- Среди многих преимуществ семян пажитника, его антипептическое качество является лучшим из них. Но его следует принимать в умеренном количестве, так как пажитник может вызвать диарею.
Прежде всего, перед тем, как следовать какой-либо диете, сначала проконсультируйтесь с врачом. Примите назначения врача перед тем, ваша язвенная болезнь усугубится.
Если Вы желаете приобрести яйца, мясо птиц, цыплят бройлеров или кур, то смотрите птицефабрики России, здесь вы адреса компаний.
|