Еще с первобытных времен мясо животных и птиц, яйца составляют основу человеческого рациона. В современном мире люди так же едят продукты животного происхождения ежедневно, но есть и те, кто вовсе отказался от таких продуктов, и едят исключительно вегетарианскую пищу. Постоянно идут споры о пользе и вреде мяса. Сторонники мяса убеждены в том, что оно способно обеспечить организм человека незаменимыми веществами и белками. А вегетарианцы в свою очередь утверждают, что мясо одна из причин развития различных болезней. Нельзя забывать, что многое зависит от его вида, способа обработки и частоты потребления, объема порций.
Длительное употребление острой пищи и алкоголя усугубляет язвенную болезнь и, следовательно, приводит к летальному исходу. Пищевые привычки и напряженный образ жизни увеличивают риск возникновения язвенной болезни. Но есть полезные для желудка, если у вас язвенная болезнь. Прежде всего придется отказаться от острой пищи, курения и алкоголя, потому что они действуют как раздражители для язв и еще больше усугубят язвенную болезнь.
...
Польза мяса и яиц
28 Янв 2019 / 21:03 / Просмотров: 562
Говядина и телятина:Из-за низкого содержания жира говядина по праву считается лучшим мясом для худеющих людей и для тех, кто имеет сахарный диабет. По мнению ученых из Японии потребление этого вида мяса хотя бы 2-3 раза в неделю, способствует сохранению ясности ума и двигательной активности до глубокой старости. Важно знать меру, поскольку в телятине и говядине содержится холестерин, при накоплении которого могут возникнуть заболевания кишечника и сердечно-сосудистой системы организма человека. Так же, ученые доказали, что чрезмерное употребление говядины может ослабить иммунитет. При выборе мяса обратите свое внимание на запах, который должен быть свежим и относительно приятным, на упругость и блеск в местах разреза.
Курица:Самым покупаемым видом мяса среди потребителей, несомненно, является курица из-за своей низкой стоимости, доступности и пользы. В мясе курицы содержится большое количество белка, который так нужен человеческому организму. В одной тушке содержится витамин В, обеспечивающий энергией и помогающий справиться с усталостью. За счет белка ваши волосы и кожа будут выглядеть всегда здоровыми. В копченом и жареном виде мясо не рекомендуется употреблять и исключить из своего рациона куриную кожу. Обращать внимание стоит на охлажденную продукцию, поскольку в ней сохраняются необходимые микроэлементы и витамины. Кстати, купить мясо оптом будет всегда дешевле, нежели в розницу.
Куриные и перепелиные яйца:В состав куриных яиц входит огромное количество полезных элементов. Большое содержание чистого белка так же выделяет этот продукт. Помимо этого, в яйцах содержится такая аминокислота, как лейцин, участвующая в построении белков. Единственный нюанс заключается в том, что нельзя сильно злоупотреблять поеданием куриных яиц. В яйцах перепёлок содержится тирозин, поддерживающий здоровый цвет лица. Помимо этого, японские ученые и врачи доказали, что данный продукт способен выводить из организма радионуклиды. Только вы можете решать какие продукты стоит положить в продуктовую корзину, а какие лучше оставить на прилавках. Будьте аккуратны в выборе мяса и яиц, тогда эти продукты принесут вам исключительно пользу. | |
|
| |
| Поделиться статьей >>> |
|
 280
 24 Май 2020
 0
223
21 Авг 2020
0
246
14 Май 2020
0
461
07 Ноя 2019
0
|
 |
Дата: 19 Сен 2024 | Закреплено| Разное |
|
| |
 |
 |
 |
 |
|
| Всего комментариев: 0 | |