Когда приводят на приём детей с нарушениями останки.

Многие родители задаются вопросом: «Откуда взялись эти нарушения? Ведь пресловутую родовую травму нам не ставили?»

Один из вариантов формирования патологии.

Часто используете смартфоны и планшеты? Следите за правильной осанкой!

Исследовательский центр компании Essilor провел эксперимент, в ходе которого люди занимались повседневными делами: читали, переписывались, смотрели видео и искали информацию в интернете с помощью смартфонов и планшетов. Испытуемые могли делать это в привычных для себя позах точно так же, как и в обычной жизни: сидя, стоя, лёжа. В результате выяснилось, что, по сравнению с чтением на бумажном носителе, во время использования цифрового устройства человек сильнее наклоняет голову вперёд, более неподвижен и смотрит на экран под большим углом. 

Также уменьшается расстояние между глазами и носителем информации.

Если во время чтения книги это расстояние составляет 40 см, то при использовании электронных устройств — от 23 до 33 см.

Это в дальнейшем приводит к серьёзным нарушениям осанки, вегетативным сосудистым расстройствам, болям в спине, шее и плечах, ГОЛОВНОЙ БОЛИ.

Не забывайте и о своем зрении: при активном использовании смартфонов и планшетов глаза подвергаются действию вредного сине-фиолетового света, который излучают мониторы гаджетов.

Что делать?

Показывать школьников не менее одного раза в год специалистам и обязательно заниматься спортом!